요즘 현대인에게 스트레스는 일시적인 감정이 아니라 일상 그 자체가 되었습니다. 빠르게 변화하는 생활환경과 직장 문화, 그리고 건강에 대한 부담까지 겹치면서 스트레스는 쉽게 해소되지 않고 누적됩니다. 이 글에서는 현대인이 겪는 스트레스 문제를 생활, 직장, 건강이라는 세 가지 관점에서 이해하기 쉽게 분석해보려고 합니다.현대인 스트레스 문제 - 생활 속에서 쌓이는 현대인 스트레스현대인의 스트레스는 생활 전반에서 시작됩니다. 하루의 시작부터 끝까지 일정에 쫓기며 살아가는 구조는 마음의 여유가 생기지 않게 되죠. 스마트폰과 디지털 기기에 항상 연결된 생활은 쉬는 시간에도 자극을 멈추지 않게 만듭니다.경제적 부담 역시 생활 스트레스를 키우는 주요 요인입니다. 물가 상승과 주거 비용에 대한 걱정은 일상적인 불안으로..
