워킹맘은 직장인과 엄마라는 두 가지 역할을 동시에 수행하며 일상에서 높은 스트레스를 경험합니다. 업무 성과에 대한 책임 그리고 가정 내에서 해야 하는 역할 수행이 겹치면서 시간과 에너지의 부족을 느끼기 쉽습니다. 이 글에서는 워킹맘이 겪는 스트레스를 역할, 시간, 부담이라는 세 가지 관점에서 분석하여 그 원인과 특성을 이해하기 쉽게 설명해 보자 합니다. 워킹맘 스트레스 분석 - 역할의 이중성이 만드는 스트레스워킹맘 스트레스의 가장 큰 원인은 역할의 이중성입니다. 직장에서는 성과를 내야 하는 구성원으로서 책임을 지고, 가정에서는 아이를 돌보고 가족을 챙기는 보호자의 역할을 수행합니다. 두 역할 모두 소홀히 할 수 없다는 인식은 심리적 압박을 크게 만듭니다.직장에서 충분히 일하지 못하고 있다는 죄책감과, 가..
