현대사회에서 만성 스트레스는 특정 사람만의 문제가 아니라 누구나 겪을 수 있는 일상이 되었습니다. 빠르게 변화하는 사회 구조와 환경, 그리고 개인의 심리 상태가 복합적으로 작용하며 스트레스는 쉽게 해소되지 않고 누적됩니다. 이 글에서는 만성 스트레스가 왜 증가하게 되었는지 현대사회, 환경적, 심리적 세 가지 관점에서 이해하기 쉽게 분석합니다. 현대사회 구조가 만드는 만성 스트레스만성 스트레스가 증가하는 가장 큰 이유는 현대사회의 구조적 변화입니다. 과거보다 삶은 편리해졌지만 그만큼 요구되는 역할과 책임은 늘어났습니다. 직장에서는 높은 성과와 빠른 성과를 요구받으며 개인은 끊임없이 경쟁 속에 놓이게 되었습니다.고용 형태의 불안정성도 스트레스를 키웁니다. 평생직장의 개념이 사라지면서 미래에 대한 불확실성이 ..
